Fruit eten op lege maag

Fruit eten kan altijd! Denk aan de dagelijkse aanbevolen twee ons fruit en twee ons groenten.
Wanneer het fruit gegeten wordt en op welk moment doet niet echt ter zake. De ene persoon vindt het lekker om een appel als tussendoortje te nemen en de ander neemt een sinaasappel voor, bij of na de lunch.

Wel is het zo dat er soms een opgeblazen gevoel kan ontstaan na het eten van fruit. Ook dat verschilt weer van mens tot mens.

Luister gewoon goed naar uw lichaam en eet het fruit op die momenten waarbij u zich het beste voelt. Om het meest optimale resultaat te verkrijgen van de opname van de voedingstoffen van fruit eet men fruit het beste op een lege maag.

Bekijk ook andere Adviesplaats sites:
Random tip:

Copyright © Ventura Connect Group BV 2018

Algemene voorwaarden - Disclaimer

Adviesplaats.nl
Het antwoord op al uw vragen
Voeding