Aardbei

Echte verse aardbeien zijn erg gezond vanwege hun hoge Vitamine C gehalte. Deze bevatten namelijk al 60mg per 100 Gram. Over het algemeen lusten de meeste mensen in Nederland wel aardbeien, dit komt door de milde, zoete smaak.  

Aardbeien worden ook gebruikt bij het maken van verschillende soorten jam. Door de sterke smaak die aardbeien hebben wordt deze vrucht ook vaak gebruikt als smaakversterker door verschillende yoghurt. Ook is het lekker om aardbeien los te nuttigen met een klein beetje suiker er over heen gestrooid, En is het ook lekker als dessert door de vanille vla. De meeste mensen zeggen dat te veel nuttigen van aardbei dikmakend is. Dit is overigens niet het geval, want in 100 gram aardbei zit slechts 7 gram koolhydraten.

LET OP:

Bij zeer jonge kinderen en baby’s kan het eten van aardbeien een allergische reactie veroorzaken. Dus als je deze groep aardbeien geeft, begin dan met kleine stukjes om het lichaam eraan te laten wennen.

aardbei



Bekijk ook andere Adviesplaats sites:
Random tip:

Copyright © Ventura Connect Group BV 2018

Algemene voorwaarden - Disclaimer

Adviesplaats.nl
Het antwoord op al uw vragen
Voeding